Premier Jour
Il est d'usage de débuter un régime le lundi. Alors, je ne dérogerai pas à la règle et vous propose de suivre le suivi de ce changement alimentaire aujourd'hui !
J'écrirai ici chaque soir afin de suivre l'évolution de cette discipline alimentaire et d'éprouver ma motivation.
Aujourd'hui, je ne sais combien je pèse, au alentour des 70kg je pense. Mon poids moyen a toujours été de 53kg pour 1m55. A force de régimes, d'arrêt de la cigarette et surtout de grignotage, j'essaie à présent de me reprendre en mains pour combattre cette fatalité.
Je m'enagage chaque jour à poster l'intégralité de mes repas et de consigner ici même mes progressions.
Et vous, quels sont vos astuces pour un régime réussi sur le long terme ? Quels conseils pouvez vous m'apporter?
